Of ik het echt een recept kan noemen, nee.. Maar ik vind het leuk om jullie te laten zien hoe ik mijn havermout maak en hoe ik ‘m het lekkerst vind. In ruil daarvoor hoor ik héél graag hoe jullie je havermout het liefste eten want een beetje afwisseling kan natuurlijk geen kwaad! Nee ik ben geen havermout-lover (hurraaay het is weer havermout tijd!) maar aangezien het super gezond is geef ik er toch maar aan toe ;-)!
Havermout
Ingrediënten
- 100 ml koud water
- 3 grote eetlepels havermout
- Agavesiroop naar smaak
- Een beetje gebroken lijnzaad
- Blauwe bessen
- 2 mineola’s of ander fruit naar keuze
- Goji bessen
Instructies
- Neem een kommetje en giet er ongeveer 100 ml koud water in.
- Voeg 3 grote eetlepels havermout toe aan het kommetje.
- Plaats het kommetje in de magnetron en verwarm gedurende 4 minuten op 520 watt.
- Roer elke minuut even door de havermout. De exacte tijd kan variëren afhankelijk van je magnetron.
- Na 4 minuten haal je het kommetje uit de magnetron en roer je de havermout goed door.
- Voeg naar smaak agavesiroop en een beetje gebroken lijnzaad toe aan de havermout. Roer goed en laat het even staan.
- Laat de havermout iets afkoelen, omdat je niet van te warme havermout houdt.
- Voeg een portie blauwe bessen en 2 mineola’s (of ander fruit naar keuze) toe aan de havermout.
- Strooi wat goji bessen over de havermout.
- Laat het geheel nog even staan en eet het dan koud op.
Dit is een eenvoudige en gezonde manier om havermout te maken volgens jouw voorkeuren. Als je nog vragen hebt of iets anders wilt, laat het me gerust weten!
