Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Havermout
Recept afdrukken
Pin recept
Gang
Ontbijt
Ingrediƫnten
100
ml
koud water
3
grote eetlepels havermout
Agavesiroop naar smaak
Een beetje gebroken lijnzaad
Blauwe bessen
2
mineola's
of ander fruit naar keuze
Goji bessen
Instructies
Neem een kommetje en giet er ongeveer 100 ml koud water in.
Voeg 3 grote eetlepels havermout toe aan het kommetje.
Plaats het kommetje in de magnetron en verwarm gedurende 4 minuten op 520 watt.
Roer elke minuut even door de havermout. De exacte tijd kan variƫren afhankelijk van je magnetron.
Na 4 minuten haal je het kommetje uit de magnetron en roer je de havermout goed door.
Voeg naar smaak agavesiroop en een beetje gebroken lijnzaad toe aan de havermout. Roer goed en laat het even staan.
Laat de havermout iets afkoelen, omdat je niet van te warme havermout houdt.
Voeg een portie blauwe bessen en 2 mineola's (of ander fruit naar keuze) toe aan de havermout.
Strooi wat goji bessen over de havermout.
Laat het geheel nog even staan en eet het dan koud op.
Trefwoord
blauwe bessen, Gezond, havermout, Magnetron, ontbijt, snel klaar